728x90 반응형 이열치열#삼계탕#닭#부추#마늘#생강#고추1 여름철 이열치열 음식 5가지 여름은 더운계절이라서 사람들은 대부분 차가운 음식을 많이 먹습니다. 그런데 차가운 음식을 많이 먹으면 우리 몸 안의 장기도 차가워져서 혈액 순환 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 여름에 따뜻한 성질의 음식을 먹는 이유가 있습니다. 여름철에는 더위로 인해 체온이 상승하고 신진대사가 증가하는 경향이 있습니다. 더운 여름에는 식사 후에도 몸이 빨리 식어야 합니다. 따뜻한 성질의 음식은 식사 후에도 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 신진대사를 촉진시켜 체온을 안정시키는 효과가 있습니다. 여름철에는 소화력이 약해질 수 있는데 따뜻한 음식은 소화를 돕고 식욕을 증가시켜 영양소를 효과적으로 흡수할 수 있게 해 줍니다. 또한, 소화를 돕는 효과가 있는 향신료나 조미료를 함께 사용하면 소화.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음 728x90
